グラム単価で比較する楽天の鶏むね肉一覧
楽天を賢く使えば、鶏むね肉が100gあたり65円で買えることをご存知でしたか?
楽天はポイントの還元率も高く、上手に使えばお得に買い物をすることができます。
ただ、商品の PR は店舗それぞれが行っているため、グラム単価の計算など、店舗別に同じ基準で比較することができません。
ここでは楽天の API を使ってデータを取得・解析し、グラム単位での商品の比較を行っています。
鶏むね肉のグラム単価ランキング
まず、楽天に出品されている全ての鶏むね肉から、コストパフォーマンスの高い順に並べたランキングになります。
- 十勝バーベキュー工房※購入数制限中※ 値上げ 北海道産 鶏むね 1kg業務用★★★★★ (43件)650 円 ( 0.65 円/)
- 松島ミート国産鶏むね 鶏胸肉 0.9〜1.1kg メガ盛り BBQ おうち時間 おうちご飯 グルメ キャンプ (送料別)★★★★★ (10件)730 円 ( 0.66 円/)
- 松島ミート国産鶏むね 鶏胸 皮なし 0.9〜1.1kg グルメ BBQ キャンプ メガ盛り 筋トレ プロテイン 筋肉飯 (送料別)★★★★★ (4件)780 円 ( 0.71 円/)
- 業務用食肉専門店にまいばしミート国産鶏むね肉2kg業務用★★★★★ (42件)1,458 円 ( 0.73 円/)
- 熊本県津奈木町鶏肉 もも肉 or むね肉 or ハーフセット うまみ鶏 最大 10kg 以上 定期便 小分けパック 鶏もも肉 鶏むね肉 鶏 もも むね モモ ムネ 若どり 個...★★★★★ (101件)7,500 円 ( 0.75 円/)
- そうざい男しゃく国産鶏むね肉 チルフロ 12kg冷凍 2kgx6パック 賞味期限冷凍切り替えのため 唐揚げ プロテイン たんぱく質 若鶏 むね ムネ 鶏肉 皮付き業務用訳あり★★★★★ (0件)9,299 円 ( 0.77 円/)
- 坂口商店 楽天市場店香川県産 国産 さぬき匠の若どり むね肉 鶏肉 若鶏むね肉 12kg (2kg×6個)(1ケース)業務用★★★★★ (185件)9,340 円 ( 0.78 円/)
- そうざい男しゃく国産鶏むね肉2KgX7袋 合計14kg分 商品パッケージが変更になることはあります から揚げ用送料無料★★★★★ (131件)11,000 円 ( 0.79 円/)
- TUCANO 楽天市場店国産 鶏むね肉 2kg 鶏肉 鶏むね とりむね 冷蔵業務用★★★★★ (0件)1,580 円 ( 0.79 円/)
- 坂口商店 楽天市場店香川県産 むね肉 鶏肉 国産 さぬき匠の若どり 若鶏むね肉 6kg(2kg×3個)業務用★★★★★ (77件)4,790 円 ( 0.8 円/)
- ミスターチキン鳥治国産 鶏肉 丹波若鶏むね肉 兵庫県産 2kg×4袋 おつまみ 居酒屋 お弁当 時短料理 お取り寄せ ヘルシー 国産 鳥むね肉 鳥肉 メガ 生鮮品 からあげ とり...業務用★★★★★ (78件)6,500 円 ( 0.81 円/)
- ミスターチキン鳥治鶏肉 国産 丹波若鶏むね肉 兵庫県産 2kg おつまみ 居酒屋 お弁当 時短料理 お取り寄せ 鶏肉 鳥肉 ヘルシー 冷凍 鳥むね肉 メガ にわとり 生鮮品 とり...業務用★★★★★ (30件)1,640 円 ( 0.82 円/)
- スマイルクラブ楽天市場店Halla 鶏胸正肉 2kg 国産 ・大家族用にびったり 鶏むね肉業務用★★★★★ (0件)1,660 円 ( 0.83 円/)
- itsumo kitchen<冷凍> 13427 冷凍国産鶏むね肉 2kg業務用★★★★★ (0件)1,675 円 ( 0.84 円/)
- 坂口商店 楽天市場店香川県産 鶏肉 むね肉 2kg さぬき匠の若どり 国産 若鶏むね肉 サイズ 2kg業務用★★★★★ (107件)1,720 円 ( 0.86 円/)
- ことや鶏むね肉 2kg★★★★★ (21件)1,728 円 ( 0.86 円/)
- 韓国フリーマーソンボン サムゲコムタン 600g / 韓国 本場の味 レトルト SESE鶏むね肉でヘルシー 高たんぱく・低脂肪★★★★★ (0件)530 円 ( 0.88 円/)
- ミートセンター ニクル楽天市場店国産鶏むね肉(2kg)★★★★★ (1017件)1,836 円 ( 0.92 円/)
- スマイルクラブ楽天市場店国産 恵那鶏ムネ肉 2kg 毎日入荷中 鶏胸肉★★★★★ (0件)1,830 円 ( 0.92 円/)
- ハイ食材室国産 鶏肉 鶏むね 肉 2kg 鶏むね肉★★★★★ (8件)1,890 円 ( 0.95 円/)
- TUCANO 楽天市場店国産 鶏むね肉 2kg×6個 鶏肉 鶏むね とりむね 冷蔵送料無料業務用★★★★★ (1件)11,384 円 ( 0.95 円/)
- 甲斐精肉店in楽天市場店[4510]国産(宮崎県産)若鶏むね肉2kg 若鶏むね肉 むね 鶏 鶏肉 国産 九州産 宮崎県産 BBQ バーベキュー 焼肉 料理 おかず 簡単 お手軽 おうち...★★★★★ (0件)1,904 円 ( 0.95 円/)
- 関鶏肉店親鶏 胸肉 5kg 国産 国産鶏 親鳥 ひね鳥 かしわ 成鶏 とりにく 鳥肉 とり肉 冷凍送料無料業務用★★★★★ (9件)4,800 円 ( 0.96 円/)
- TUCANO 楽天市場店国産 鶏むね肉 2kg×2個 鶏肉 鶏むね とりむね 冷蔵送料無料業務用★★★★★ (48件)3,890 円 ( 0.97 円/)
- マーちゃんマート日南どり むね肉 2kg(1パックでの発送)(宮崎県産) 鳥肉(fn67800)ビタミンEを豊富に含んだ飼料を用いた元気チキン。国産 ムネ肉 胸肉 鳥むね肉 ム...★★★★★ (0件)1,944 円 ( 0.97 円/)
- マーちゃんマート菜彩鶏 むね肉 2kg(1パックでの発送) (岩手県産) (fn67700)全飼育期間において抗生物質を使用せず健康な鶏を育てています。国産 ムネ肉 胸肉 鳥む...★★★★★ (1件)1,944 円 ( 0.97 円/)
- 肉工房三協九州産 鶏肉 バジルチキンソテー 500g■焼くだけ簡単! 時短料理■バジル鶏 胸肉 ムネ肉 ハーブ 国産■食品 食べ物 お取り寄せ グルメ 冷凍送料無料★★★★★ (0件)486 円 ( 0.97 円/)
- Re-lightダイショー おろし入り鶏むね肉のあっさり煮の素 150g×40個★★★★★ (0件)5,900 円 ( 0.98 円/)
- そうざい男しゃく国産鶏むね端切れこま切れ600g冷凍 B品 不揃いや血合いあり 包丁の切り込みあり モモ むね 規格外業務用訳あり★★★★★ (9件)598 円 ( 1 円/)
- ウェルファムセレクション宮城県産 森林どり 鶏むね肉 6kg ( 2kg×3P ) 冷凍 鶏肉 とり肉 鳥肉 森林鶏 鶏胸肉 鳥胸肉 鳥むね肉 むね肉 真空パック ムネ肉 ヘルシー た...送料無料業務用★★★★★ (73件)6,000 円 ( 1 円/)
ふるさと納税のグラム単価ランキング
続いて、ふるさと納税の返礼品として鶏むね肉を提供している自治体のうち、コストパフォーマンスの高い順に並べた一覧になります。
ふるさと納税の還元率は一般的に3割とされているため、グラム単価も3.3倍したものが目安になります。
- 熊本県津奈木町鶏肉 もも肉 or むね肉 or ハーフセット うまみ鶏 最大 10kg 以上 定期便 小分けパック 鶏もも肉 鶏むね肉 鶏 もも むね モモ ムネ 若どり 個...★★★★★ (101件)7,500 円 ( 0.75 円/)
- 大分県竹田市〈選べる容量〉ハーブ鶏むね肉 とり肉 鶏肉 むね肉 2kg・6kg(2kg×3袋)・12kgセット(2kg×6袋)一袋 2kg 大分県産 鶏肉 とりにく 冷蔵 ...送料無料業務用★★★★★ (9件)8,000 円 ( 1.33 円/)
- 北海道厚真町桜姫 鶏むね肉 2〜6kg 選べるお届け回数 《厚真町》 桜姫 国産鶏肉 鶏肉 鶏 とり肉 ムネ むね肉 鶏むね肉 冷凍 北海道 定期便 [AXBM001/AX...★★★★★ (0件)8,000 円 ( 1.33 円/)
- おのころ農園淡路どり 焼き鳥 むね もも 焼き鳥 おのころ農園 兵庫県産 産地直送 鶏肉 鶏むね 鶏もも むね肉 もも肉部位 焼き鳥 ふるさと納税★★★★★ (0件)100 円 ( 1.67 円/)
- 広島県安芸高田市鶏肉 広島熟成どり むね肉 8kg (2kg×4) 配達不可:沖縄・離島】 胸肉 鶏むね肉 鶏胸肉 お肉 お届け:※お申込み状況により、お届けまで1~2か月かか...★★★★★ (53件)16,000 円 ( 2 円/)
- 愛媛県西予市選べる部位・配送回数<愛媛県産 銘柄鶏 浜千鶏(はまちどり)若鶏 むね肉/もも肉 3~5kg>国産 鶏肉 家庭用 鳥肉 とり チキン ムネ モモ 精肉 塊 ブロ...業務用★★★★★ (10件)10,000 円 ( 2 円/)
- 宮崎県新富町国産若鶏むね肉 合計6kg 鶏肉 九州産送料無料★★★★★ (0件)12,000 円 ( 2 円/)
- 広島県安芸高田市鶏肉 セット 広島熟成どり 8kg ( むね肉 6kg ・ ささみ 2kg ) 胸肉 鶏むね肉 鶏胸肉 お肉 お届け:※お申込み状況により、お届けまで1~2か月...★★★★★ (70件)17,000 円 ( 2.13 円/)
- 熊本県氷川町大容量 鶏肉 熊本県産 若鶏むね肉 約2kg×4袋 たっぷり大満足!計8kg!《30日以内に出荷予定(土日祝除く)》 モモ肉 モモ 若鶏モモ 鶏モモ ムネ 鶏ム...送料無料★★★★★ (21件)18,000 円 ( 2.25 円/)
- 宮崎県都城市宮崎県産 若鶏 - 鶏肉 真空 選べる セット内容 鶏むね肉/鶏もも肉/鶏ささみ 4kg/6kg/12kg 冷凍 一枚肉 カットなし 保水性 やわらか ふっくら...送料無料業務用★★★★★ (66件)9,000 円 ( 2.25 円/)
- 熊本県津奈木町鶏肉 若鶏 むね肉 約2kg×4袋(1袋あたり約300g×7枚前後) 小分け 肉 筋トレ ヘルシー ダイエット タンパク質 たっぷり大満足!計8kg!《30日以...送料無料★★★★★ (10件)18,000 円 ( 2.25 円/)
- 宮崎県宮崎市国産若どりむね肉4kg 宮崎県産 鶏肉 肉 鶏 鶏むね ムネ肉 若鶏 国産 高たんぱく ヘルシー ジューシー おかず おつまみ 料理 普段使い アレンジ スープ...送料無料★★★★★ (0件)10,000 円 ( 2.5 円/)
- 宮崎県都城市低カロリー&高タンパク!国産若鶏ムネ肉 - 鶏胸肉 鶏肉 肉 国産 ヘルシー チキン南蛮 蒸し鶏 照り焼きチキン 選べる内容量6kg/10kg SKU-1507送料無料業務用★★★★★ (124件)15,000 円 ( 2.5 円/)
- 鹿児島県霧島市森林どり むね肉(2kg×3袋・計6kg)肉 鶏肉 むね肉 鶏胸肉 鶏むね ムネ肉 とり肉 とりにく たんぱく質 プロテイン★★★★★ (57件)16,000 円 ( 2.67 円/)
- 広島県安芸高田市鶏肉 セット 広島熟成どり 6kg もも肉 2kg むね肉 4kg 胸肉 鶏むね肉 鶏胸肉 鶏もも肉 鳥もも肉 お肉 お届け:※お申込み状況により、お届けまで...★★★★★ (8件)16,000 円 ( 2.67 円/)
- 宮崎県木城町宮崎県産鶏 やわらか若鶏2種 5kg・ 6kg - 内容量を選べる 鶏むね肉 手羽元 国産若鶏 鶏肉セット ムネ肉 冷凍 胸肉 ヘルシー 唐揚げ たんぱく質送料無料★★★★★ (20件)14,000 円 ( 2.8 円/)
- 宮崎県木城町宮崎県産鶏 スペシャル鶏三昧5kgセット - 鶏もも肉 鶏むね肉 手羽元 総重量5キロ 鶏肉セット 唐揚げ/チキン南蛮/サラダチキン/煮物 3種類の部位 真空パ...送料無料★★★★★ (38件)14,000 円 ( 2.8 円/)
- 熊本県八代市鶏 むね肉 5kg 真空パック 約15枚 熊本県産 とり肉 鶏肉 ムネ肉 とりむね肉 とりムネ肉 鶏むね肉 鶏ムネ肉 小分け 冷凍 八代市送料無料★★★★★ (0件)14,000 円 ( 2.8 円/)
- 宮崎県川南町※レビューキャンペーン※宮崎県産若鶏むね肉4.2kg - 鶏肉 むね肉 肉 小分け 鶏ハム チキン南蛮 国産 九州産 宮崎県産 ヘルシー E7203送料無料★★★★★ (3件)12,000 円 ( 2.86 円/)
- 宮崎県美郷町若鶏 むね 手羽元 もも 合計5kg 1kg包装 [アグリ産業匠泰 宮崎県 美郷町 31be0045] 小分け 鶏肉 冷凍 炒め物 煮込み 調理 料理 真空 胸...送料無料★★★★★ (1件)14,500 円 ( 2.9 円/)
- 鹿児島県長島町\レビューキャンペーン対象品 9月まで/若どりムネ肉(計12kg・2kg×6袋) 鶏むね肉 小分け 鶏肉 むね肉 鶏肉 むね matu-1457R7a★★★★★ (4件)36,000 円 ( 3 円/)
- 大分県豊後高田市鶏肉 胸肉 ハーブ鶏 選べる 1袋あたり2kg 鶏むね むね肉 冷蔵 国産 九州 鶏ムネ 鳥肉 肉 国産 おかず 唐揚げ ヘルシー 大分県産 ふるさと納税 3か...送料無料業務用★★★★★ (1件)6,000 円 ( 3 円/)
- 北海道厚真町桜姫ヘルシーセット 計4kg(鶏むね・ささみ 各2kg)選べるお届け回数! 《厚真町》 桜姫 国産鶏肉 鶏肉 鶏 むね肉 たんぱく質 筋肉 体作り ムネ ささ...★★★★★ (0件)12,000 円 ( 3 円/)
- 鹿児島県出水市南国元気鶏ムネ肉(500g×20パック・計10kg) 肉 鶏肉 鳥肉 ムネ チキン 国産 冷凍 南国元気鶏 急速凍結 蒸し鶏 とり天★★★★★ (9件)31,000 円 ( 3.1 円/)
- 宮崎県新富町小分けで便利!宮崎県産 若鶏むね肉 計3.2kg(800g×4パック)一口大 個別凍結送料無料★★★★★ (10件)10,000 円 ( 3.13 円/)
- 鹿児島県長島町\レビューキャンペーン対象品 9月まで/鹿児島県産 若鶏ムネ肉(計8kg・2kg×4袋) 鶏むね肉 小分け 鶏肉 むね肉 鶏肉 むね matu-1458R7a★★★★★ (127件)25,000 円 ( 3.13 円/)
- 宮崎県美郷町鶏肉 むね肉 選べる内容量 定期便 宮崎県産 若鶏 鶏むね肉 2kg〜6kg [ミヤケイフード 宮崎県 美郷町 31bp0023] 鶏むね 鶏胸 むね 冷凍 小...★★★★★ (0件)6,500 円 ( 3.25 円/)
- 宮崎県木城町宮崎県産豚・鶏5kgセット - 鶏むね肉3kg(真空パック) 豚こま2kg(トレー) 国産鶏肉×国産豚肉のセット 鶏ムネ肉 豚肉 小間切れ こま切れ 豚肉 切り...送料無料★★★★★ (56件)16,500 円 ( 3.3 円/)
- 宮崎県都城市宮崎県産若鶏むね肉(皮なし)3kg - 宮崎県産鶏 鶏肉 むね肉 皮なし 1パック1枚ずつ 真空パック AA-9214送料無料★★★★★ (11件)10,000 円 ( 3.33 円/)
- 宮崎県都城市宮崎県産若鶏むね肉切身3kg - 宮崎県産鶏 むね肉切身 300g×10パック 若鶏むね肉 やわらかくヘルシー カット済 AA-9228送料無料★★★★★ (9件)10,000 円 ( 3.33 円/)
鶏むね肉とは
鶏むね肉は鶏の胸部に位置する肉で、脂肪含量が少なく、高たんぱくなことが特徴です。日本だけでなく世界中で親しまれており、さまざまな料理に活用されています。
高たんぱくで低脂肪
鶏むね肉は、100g あたり約 22g のたんぱく質を含む一方で、脂肪は約 2g と非常に低いため、ダイエット中の方や筋肉増量を目指す方に最適な食材です。また、たんぱく質は筋肉の修復や成長に必要なため、運動後の食事に取り入れると効果的です。
たんぱく質は体を構成する重要な栄養素で、免疫機能の維持やホルモンの生成にも関与しています。不足すると免疫力が低下することがあります。
鶏むね肉の栄養価
ビタミンとミネラル
鶏むね肉にはビタミン B 群(特に B6)が豊富で、エネルギー代謝をサポートします。また、リンやセレン、カリウムなどのミネラルも含まれています。これらの栄養素は、体の様々な機能を支える役割を果たしています。
低カロリー
100g あたり約 110kcal と、他の肉類と比較してカロリーが控えめです。これは、カロリーを気にする人にとって大きな利点です。特に、減量を目指している方や健康管理に気を使っている方に適しています。
鶏むね肉の健康効果
筋肉の増強と体重管理
高たんぱくで低脂肪のため、筋肉をつけたい方や体重管理をしたい方に理想的です。たんぱく質は筋肉の成長と修復に欠かせない栄養素であり、トレーニング後の回復を助けます。
トレーニング後30分以内にたんぱく質を摂取することで、筋肉の回復がより効果的になります。
心臓病のリスク低減
鶏むね肉は低脂肪であるため、動脈硬化や心臓病のリスクを軽減する効果が期待できます。特に、赤身肉に多い飽和脂肪酸を避けたい方にとって、鶏むね肉は良い選択肢です。
鶏むね肉の調理法
蒸し鶏
蒸し鶏は、鶏むね肉の栄養を損なわずに調理できる方法の一つです。柔らかくジューシーに仕上げるためには、低温でじっくり火を通すことがポイントです。
照り焼きチキン
日本の伝統的なソースを使った照り焼きチキンも人気です。たれには砂糖を控えて、みりんやしょうゆで味を調整することで、健康的に仕上げます。
サラダチキン
近年、コンビニでも手軽に購入できるサラダチキンは、忙しい時でも手軽にたんぱく質を摂取できる便利アイテムです。自宅で作る場合は、塩やハーブで味を付けておくと美味しく仕上がります。
市販の調味料には塩分が多く含まれる場合があるため、自宅で調理する際は塩分の取りすぎに注意しましょう。
鶏むね肉の選び方と保存方法
新鮮な鶏むね肉の選び方
新鮮な鶏むね肉を選ぶ際は、鮮やかなピンク色をしていること、乾燥していないこと、臭いがしないことを確認しましょう。質の良い鶏肉を選ぶことで、料理の味も格段に良くなります。
保存方法
鶏むね肉は冷蔵庫での保存が基本ですが、長期間保存する場合は冷凍することをおすすめします。保存時にはラップでしっかりと包むか、密封できる袋で保存して乾燥を防ぎましょう。
鶏むね肉を使ったレシピ
簡単鶏むね肉のスープ
材料:
- 鶏むね肉 200g
- にんじん 1 本
- 玉ねぎ 1 個
- セロリ 1 本
- コンソメキューブ 2 個
- 水 800ml
作り方:
- 鶏むね肉を一口大に切ります。
- にんじん、玉ねぎ、セロリをスライスします。
- 鍋に水を入れ、コンソメキューブを加えて火にかけます。
- 沸騰したら、鶏むね肉と野菜を加え、柔らかくなるまで煮込みます。
手軽に作れるスープは、食事の一品に加えやすく、栄養価も満点です。
まとめ
鶏むね肉は、その高たんぱくで低脂肪という特性から、多くの健康志向の方に支持されています。さまざまな調理法で美味しく健康的な食事を楽しむことができるでしょう。この記事で紹介した情報を参考に、ぜひ日々の食生活に取り入れてみてください。
最後に
いかがでしたでしょうか。目的の商品は見つかりましたか?
この情報が少しでも、あなたのお買い物の助けになれば幸いです。
最後まで読んでいただきありがとうございます。