グラム単価で比較する楽天のプロテイン一覧
楽天を賢く使えば、プロテインが100gあたり233円で買えることをご存知でしたか?
楽天はポイントの還元率も高く、上手に使えばお得に買い物をすることができます。
ただ、商品の PR は店舗それぞれが行っているため、グラム単価の計算など、店舗別に同じ基準で比較することができません。
ここでは楽天の API を使ってデータを取得・解析し、グラム単位での商品の比較を行っています。
味付きプロテインのグラム単価ランキング
まず、最も飲まれる機会の多い、味や風味が付けられたプロテインのグラム単価ランキングを紹介します。
初心者でも飲みやすく、続けやすいことが特徴です。
- シープウィングホエイプロテイン ( 3kg ) SAVE ウルトラプライス ロイヤル プロテイン ノンフレーバー 人工甘味料不使用 ・香料 WPC 3kg無添加★★★★★ (38件)6,980 円 ( 2.33 円/)
- X-PLOSION 公式オンラインショッププロテイン WPC エクスプロージョン 3kg バナナ味 ホエイプロテイン 3キロ 筋肉 タンパク質 高たんぱく 運動 ダイエット 置き換え 男性 女性 子供 ...★★★★★ (214件)7,470 円 ( 2.49 円/)
- X-PLOSION 公式オンラインショッププロテイン WPC エクスプロージョン 3kg カフェオレ味 ホエイプロテイン 3キロ 筋肉 タンパク質 高たんぱく 運動 ダイエット 置き換え 男性 女性 子...★★★★★ (389件)7,470 円 ( 2.49 円/)
- X-PLOSION 公式オンラインショッププロテイン WPC エクスプロージョン 3kg バニラ味 ホエイプロテイン 3キロ 筋肉 タンパク質 高たんぱく 運動 ダイエット 置き換え 男性 女性 子供 ...★★★★★ (24件)7,470 円 ( 2.49 円/)
- X-PLOSION 公式オンラインショッププロテイン WPC エクスプロージョン 3kg ブラッドオレンジ味 ホエイプロテイン 3キロ 筋肉 タンパク質 高たんぱく 運動 ダイエット 置き換え 男性 女...★★★★★ (112件)7,470 円 ( 2.49 円/)
- X-PLOSION 公式オンラインショッププロテイン WPC エクスプロージョン 3kg ぶどう味 グレープ味 ホエイプロテイン 3キロ 筋肉 タンパク質 高たんぱく 運動 ダイエット 置き換え 男性 ...★★★★★ (128件)7,470 円 ( 2.49 円/)
- X-PLOSION 公式オンラインショッププロテイン WPC エクスプロージョン 3kg ピーチ味 もも味 ホエイプロテイン 3キロ 筋肉 タンパク質 高たんぱく 運動 ダイエット 置き換え 男性 女性...★★★★★ (36件)7,470 円 ( 2.49 円/)
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- X-PLOSION 公式オンラインショッププロテイン WPC エクスプロージョン 3kg おしるこ味 ホエイプロテイン 3キロ 筋肉 タンパク質 高たんぱく 運動 ダイエット 置き換え 男性 女性 子供...★★★★★ (3件)7,470 円 ( 2.49 円/)
- X-PLOSION 公式オンラインショッププロテイン WPC エクスプロージョン 3kg チーズケーキ味 ホエイプロテイン 3キロ 筋肉 タンパク質 高たんぱく 運動 ダイエット 置き換え 男性 女性 ...★★★★★ (13件)7,470 円 ( 2.49 円/)
- X-PLOSION 公式オンラインショッププロテイン WPC エクスプロージョン 3kg モンブラン味 ホエイプロテイン 3キロ 筋肉 タンパク質 高たんぱく 運動 ダイエット 置き換え 男性 女性 子...★★★★★ (4件)7,470 円 ( 2.49 円/)
- X-PLOSION 公式オンラインショッププロテイン WPC エクスプロージョン 3kg ココナッツミルク味 ホエイプロテイン 3キロ 筋肉 タンパク質 高たんぱく 運動 ダイエット 置き換え 男性 女...★★★★★ (41件)7,470 円 ( 2.49 円/)
- X-PLOSION 公式オンラインショッププロテイン WPC エクスプロージョン 3kg ストロベリー味 イチゴ味 ホエイプロテイン 3キロ 筋肉 タンパク質 高たんぱく 運動 ダイエット 置き換え 男...★★★★★ (157件)7,470 円 ( 2.49 円/)
- X-PLOSION 公式オンラインショッププロテイン WPC エクスプロージョン 3kg 抹茶オレ味 ホエイプロテイン 3キロ 筋肉 タンパク質 高たんぱく 運動 ダイエット 置き換え 男性 女性 子供...★★★★★ (221件)7,470 円 ( 2.49 円/)
- X-PLOSION 公式オンラインショッププロテイン WPC エクスプロージョン 3kg キャラメルホワイトチョコ味 ホエイプロテイン 3キロ 筋肉 タンパク質 高たんぱく 運動 ダイエット 置き換え ...★★★★★ (146件)7,470 円 ( 2.49 円/)
- X-PLOSION 公式オンラインショッププロテイン WPC エクスプロージョン 3kg フルーツオレ味 ホエイプロテイン 3キロ 筋肉 タンパク質 高たんぱく 運動 ダイエット 置き換え 男性 女性 ...★★★★★ (160件)7,470 円 ( 2.49 円/)
- X-PLOSION 公式オンラインショッププロテイン WPC エクスプロージョン 3kg カシス味 ホエイプロテイン 3キロ 筋肉 タンパク質 高たんぱく 運動 ダイエット 置き換え 男性 女性 子供 ...★★★★★ (64件)7,470 円 ( 2.49 円/)
ホエイプロテインのグラム単価ランキング
まず、ホエイプロテインのグラム単価ランキングを紹介します。
ホエイとは「乳清」を意味し、主に牛乳由来のタンパク質になります。
消化吸収のスピードが速く、水にも溶けやすいため、プロテインの中で最もメジャーな分類になります。
- 食はこ 楽天市場店WPI ホエイプロテイン 最大3kg プロテイン 人工甘味料不使用 国内製造 ノンフレーバー プレーン ホエイ ダイエット 筋肉 アミノ酸 置き換えダイエット ...送料無料無添加★★★★★ (52件)5,480 円 ( 1.83 円/)
- アルペン楽天市場店最大10%OFFクーポン ティゴラ ホエイプロテイン 100 プレーン味 700g 高たんぱく TIGORA★★★★★ (2件)1,497 円 ( 2.14 円/)
- MEN’S JACKBMPプロテイン 20kg 100%ホエイプロテイン1kgあたり約2,322円!! ダイエット 筋肉 筋トレ 肉体改造 健康 メガ盛 プロテイン ホエイ送料無料★★★★★ (0件)46,440 円 ( 2.32 円/)
- アクアベースBMPプロテイン 20kg ビッグマスプロテイン ナチュラル/プレーン ホエイプロテイン送料無料★★★★★ (0件)46,440 円 ( 2.32 円/)
- シープウィングホエイプロテイン ( 3kg ) SAVE ウルトラプライス ロイヤル プロテイン ノンフレーバー 人工甘味料不使用 ・香料 WPC 3kg無添加★★★★★ (38件)6,980 円 ( 2.33 円/)
- NICHIGA(楽天市場店)ホエイプロテイン100 プレーン味 1kg×3袋 乳化剤不使用 rBST (牛成長ホルモン剤不使用) WPC NICHIGA(ニチガ) TKS送料無料★★★★★ (454件)7,340 円 ( 2.45 円/)
- プロテインが安いだけの店コスパ最強 20kg ホエイプロテイン プレーン 10kg×2個 無加工挑戦中 箱プロ 筋トレ トレーニング 部活 チーム 筋肉 国産 野球 ラグビー アメフト...送料無料無添加★★★★★ (33件)48,980 円 ( 2.45 円/)
- FIGHT CLUB ATHLETE 楽天市場店コスパ最強 20kg ホエイプロテイン プレーン 10kg×2個 無加工挑戦中 箱プロ 筋トレ トレーニング 部活 チーム 筋肉 国産 野球 ラグビー アメフト...送料無料無添加★★★★★ (2件)48,980 円 ( 2.45 円/)
- X-PLOSION 公式オンラインショッププロテイン WPC エクスプロージョン 3kg バナナ味 ホエイプロテイン 3キロ 筋肉 タンパク質 高たんぱく 運動 ダイエット 置き換え 男性 女性 子供 ...★★★★★ (214件)7,470 円 ( 2.49 円/)
- X-PLOSION 公式オンラインショッププロテイン WPC エクスプロージョン 3kg カフェオレ味 ホエイプロテイン 3キロ 筋肉 タンパク質 高たんぱく 運動 ダイエット 置き換え 男性 女性 子...★★★★★ (389件)7,470 円 ( 2.49 円/)
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- X-PLOSION 公式オンラインショッププロテイン WPC エクスプロージョン 3kg ピーチ味 もも味 ホエイプロテイン 3キロ 筋肉 タンパク質 高たんぱく 運動 ダイエット 置き換え 男性 女性...★★★★★ (36件)7,470 円 ( 2.49 円/)
- X-PLOSION 公式オンラインショッププロテイン WPC エクスプロージョン 3kg キウイ味 ホエイプロテイン 3キロ 筋肉 タンパク質 高たんぱく 運動 ダイエット 置き換え 男性 女性 子供 ...★★★★★ (6件)7,470 円 ( 2.49 円/)
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- X-PLOSION 公式オンラインショッププロテイン WPC エクスプロージョン 3kg 練乳味 ミルク味 ホエイプロテイン 3キロ 筋肉 タンパク質 高たんぱく 運動 ダイエット 置き換え 男性 女性...★★★★★ (79件)7,470 円 ( 2.49 円/)
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- X-PLOSION 公式オンラインショッププロテイン WPC エクスプロージョン 3kg おしるこ味 ホエイプロテイン 3キロ 筋肉 タンパク質 高たんぱく 運動 ダイエット 置き換え 男性 女性 子供...★★★★★ (3件)7,470 円 ( 2.49 円/)
- X-PLOSION 公式オンラインショッププロテイン WPC エクスプロージョン 3kg チーズケーキ味 ホエイプロテイン 3キロ 筋肉 タンパク質 高たんぱく 運動 ダイエット 置き換え 男性 女性 ...★★★★★ (13件)7,470 円 ( 2.49 円/)
ソイプロテインのグラム単価ランキング
続いて、ソイプロテインのグラム単価ランキングです。
ソイプロテインとは言葉の通り、大豆から抽出された植物性のタンパク質です。
ホエイプロテインと比較してゆっくりと吸収されていく特徴があり、必須アミノ酸もバランス良く含まれているため、トレーニングに限らず健康のため食されることが多いです。
また、ホエイプロテインに比べ安く購入できることも魅力です。
- シープウィングプロテイン 3kg SAVE スーパープライス 大豆プレーン ソイプロテイン 大豆プロテイン 人口甘味料不使用・香料無添加★★★★★ (78件)3,890 円 ( 1.3 円/)
- シープウィングSAVE アメイジング 大豆プレーン ( 5kg ) ソイプロテイン 大豆プロテイン ノンフレーバー プロテイン 専用スプーン付 5kg★★★★★ (25件)6,490 円 ( 1.3 円/)
- nichie * ニチエーソイプロテイン 大豆プロテイン 5kg 大豆 植物 タンパク質 サプリメント nichie ニチエー★★★★★ (3件)6,480 円 ( 1.3 円/)
- nichie * ニチエーソイプロテイン 大豆プロテイン 3kg 大豆 植物 タンパク質 サプリメント nichie ニチエー★★★★★ (17件)4,380 円 ( 1.46 円/)
- シープウィングSAVE アメイジング 大豆プレーン ( 3kg ) ソイプロテイン 大豆プロテイン ノンフレーバー プロテイン 専用スプーン付 3kg★★★★★ (26件)4,390 円 ( 1.46 円/)
- NICHIGA(楽天市場店)大豆プロテイン instant(アメリカ産) 1kg×10袋 IP管理大豆使用(分別生産流通管理) ソイプロテイン100% 甘味料 NICHIGA(ニチガ) ...送料無料無添加★★★★★ (40件)14,790 円 ( 1.48 円/)
- NICHIGA(楽天市場店)大豆プロテイン(アメリカ産) 1kg×10袋 強粘性タイプ(ペーストタイプ) IP管理大豆使用 (分別生産流通管理) ソイプロテイン100% 甘味料 NICH...送料無料無添加★★★★★ (71件)14,790 円 ( 1.48 円/)
- シープウィングプロテイン ( 5kg ) SAVE プレミアム (←飲みやすい) 大豆プレーン ソイプロテイン 大豆プロテイン ノンフレーバー 人口甘味料不使用・香料 5kg無添加★★★★★ (13件)7,380 円 ( 1.48 円/)
- NICHIGA Store大豆プロテイン(アメリカ産) 1kg×10袋 強粘性タイプ(ペーストタイプ) IP管理大豆使用 (分別生産流通管理) ソイプロテイン100% 甘味料 NICH...送料無料無添加★★★★★ (0件)14,790 円 ( 1.48 円/)
- シープウィングSAVE スーパープライス 大豆プレーン (850g) 大豆プロテイン ソイプロテイン 人口甘味料不使用 香料無添加★★★★★ (1388件)1,290 円 ( 1.52 円/)
- NICHIGA(楽天市場店)大豆プロテイン(アメリカ産) 1kg×5袋 強粘性タイプ(ペーストタイプ) IP管理大豆使用 (分別生産流通管理) ソイプロテイン100% 甘味料 NICHI...送料無料無添加★★★★★ (47件)7,890 円 ( 1.58 円/)
- NICHIGA(楽天市場店)大豆プロテイン instant(アメリカ産) 1kg×5袋 IP管理大豆使用(分別生産流通管理) ソイプロテイン100% 甘味料 NICHIGA(ニチガ) T...送料無料無添加★★★★★ (17件)7,890 円 ( 1.58 円/)
- シープウィングプロテイン ( 3kg ) SAVE プレミアム 大豆プレーン ソイプロテイン 大豆プロテイン ノンフレーバー 人口甘味料不使用・香料 3kg無添加★★★★★ (28件)4,780 円 ( 1.59 円/)
- 味楽堂味楽堂 ソイプロテイン 大豆プロテイン プレーン 5kg 甘味料不使用 植物性プロテイン★★★★★ (1件)7,980 円 ( 1.6 円/)
- nichie * ニチエーソイプロテイン 大豆プロテイン 5kg アメリカ産 低脂質 大豆 植物 タンパク質 サプリメント nichie ニチエー送料無料★★★★★ (25件)8,180 円 ( 1.64 円/)
- NICHIGA(楽天市場店)大豆プロテイン instant(アメリカ産) 1kg×3袋 IP管理大豆使用(分別生産流通管理) ソイプロテイン100% 甘味料 NICHIGA(ニチガ) T...送料無料無添加★★★★★ (65件)4,970 円 ( 1.66 円/)
- nichie * ニチエーソイプロテイン 大豆プロテイン 3kg アメリカ産 低脂質 大豆 植物 タンパク質 サプリメント nichie ニチエー送料無料★★★★★ (187件)4,970 円 ( 1.66 円/)
- 味楽堂味楽堂 ソイプロテイン 3kg 大豆プロテイン 甘味料不使用 着色料・香料無添加★★★★★ (10件)4,980 円 ( 1.66 円/)
- UL DIRECT STOREグロング ソイプロテイン 3kg プレーン プロテイン ソイ 大豆プロテイン 甘味料 シンプルソイプロテイン無添加★★★★★ (0件)4,980 円 ( 1.66 円/)
- NICHIGA Store大豆プロテイン instant(アメリカ産) 1kg×3袋 IP管理大豆使用(分別生産流通管理) ソイプロテイン100% 甘味料 NICHIGA(ニチガ) T...送料無料無添加★★★★★ (0件)4,970 円 ( 1.66 円/)
カゼインプロテインのグラム単価ランキング
ガセインプロテインとはホエイプロテインと同様に牛乳由来のタンパク質ですが、ホエイプロテインと比べてカラダへの吸収スピードが遅く、約7~8時間で吸収されると言われています。
これにより、血中のアミノ酸濃度を長時間高い水準で維持することができ、プロテインの効果を長続きさせることが可能です。
ホエイプロテインが運動直後に向いているのに比べて、ガセインプロテインは就寝前や運動を控えているタイミングでの摂取が効果的です。
基本的にホエイプロテインとガセインプロテインが混合で含まれている商品が多く、それぞれの特性を活かして時間差で長時間、カラダに良い効果が期待できます。
ガセインはその特性からチーズなどの加工食品にも使用できるため、基本的にホエイプロテインのみの商品に比べて割高になってしまうのがネックです。
- はるきストアケンタイ プロテイン ホエイ カゼイン ミルクチョコ 3kg ウェイトゲインアドバンス ホエイプロテイン kentai★★★★★ (0件)7,300 円 ( 2.43 円/)
- X-PLOSION 公式オンラインショップスロープロテイン エクスプロージョン 2.5kg プレーン味 カゼイン カゼインプロテイン プロテイン 2.5キロ 間食 減量 腹持ち 筋肉 タンパク質 高たん...★★★★★ (33件)6,264 円 ( 2.51 円/)
- X-PLOSION 公式オンラインショップスロープロテイン エクスプロージョン 2.5kg 杏仁豆腐味 カゼイン カゼインプロテイン プロテイン 2.5キロ 間食 減量 腹持ち 筋肉 タンパク質 高たん...★★★★★ (32件)6,966 円 ( 2.79 円/)
- X-PLOSION 公式オンラインショップスロープロテイン エクスプロージョン 2.5kg ヨーグルト味 カゼイン カゼインプロテイン プロテイン 2.5キロ 間食 減量 腹持ち 筋肉 タンパク質 高た...★★★★★ (8件)6,966 円 ( 2.79 円/)
- X-PLOSION 公式オンラインショップスロープロテイン エクスプロージョン 2.5kg ライチ味 カゼイン カゼインプロテイン プロテイン 2.5キロ 間食 減量 腹持ち 筋肉 タンパク質 高たんぱ...★★★★★ (27件)6,966 円 ( 2.79 円/)
- NICHIGA(楽天市場店)カゼイン ミセル プロテイン 1kg×3袋 Casein Protein 乳化剤不使用・甘味料不使用・香料不使用・プレーン味 NICHIGA(ニチガ) TKS送料無料★★★★★ (46件)9,049 円 ( 3.02 円/)
- NICHIGA Storeカゼイン ミセル プロテイン 1kg×3袋 Casein Protein 乳化剤不使用・甘味料不使用・香料不使用・プレーン味 NICHIGA(ニチガ) TKS送料無料★★★★★ (0件)9,049 円 ( 3.02 円/)
- スポーツゴリラ3kg ケンタイ メンズ レディース ウェイトゲインアドバンス ホエイプロテイン カゼインプロテイン Wプロテイン マルトデキストリン 栄養補給 Kentai ...送料無料★★★★★ (0件)9,120 円 ( 3.04 円/)
- バイタライザー3kg ケンタイ メンズ レディース ウェイトゲインアドバンス ホエイプロテイン カゼインプロテイン Wプロテイン マルトデキストリン 栄養補給 Kentai ...送料無料★★★★★ (0件)9,120 円 ( 3.04 円/)
- プロテインが安いだけの店炎神プロテイン3kg カゼインプロテイン 3kg3kg プロテイン カゼイン ホエイ 筋トレ トレーニング 国産 無加工 ダイエット送料無料無添加★★★★★ (0件)9,158 円 ( 3.05 円/)
- FIGHT CLUB楽天市場店炎神プロテイン3kg カゼインプロテイン 3kg3kg プロテイン カゼイン ホエイ 筋トレ トレーニング 国産 無加工 ダイエット 06送料無料無添加★★★★★ (518件)9,158 円 ( 3.05 円/)
- エクセレントメディカルファイトクラブ 炎神プロテイン 3kg ホエイ&カゼイン・プロテイン★★★★★ (0件)9,158 円 ( 3.05 円/)
- ジアニストホエイプロテイン カゼインプロテイン ファイトクラブ 炎神プロテイン 3kg ホエイ カゼイン プロテイン 国産 男性 女性★★★★★ (0件)9,158 円 ( 3.05 円/)
- もりのいずみホエイプロテイン カゼインプロテイン ファイトクラブ 炎神プロテイン 3kg ホエイ カゼイン プロテイン 国産 男性 女性無添加★★★★★ (4件)9,158 円 ( 3.05 円/)
- お肌マルシェホエイプロテイン カゼインプロテイン ファイトクラブ 炎神プロテイン 3kg ホエイ カゼイン プロテイン 国産 男性 女性無添加★★★★★ (2件)9,158 円 ( 3.05 円/)
- デアウファイトクラブ 炎神プロテイン 3kg ホエイ&カゼイン・プロテイン★★★★★ (0件)9,158 円 ( 3.05 円/)
- 敏感肌コスメセレクトショップファイトクラブ 炎神プロテイン 3kg ホエイ&カゼイン・プロテイン★★★★★ (0件)9,158 円 ( 3.05 円/)
- nichie * ニチエーミルクプロテイン MPC プレーン 5kg カゼインプロテイン & ホエイプロテイン で 甘味料不使用 プロテイン100 ! 女性 にもおすすめ nichie ...★★★★★ (0件)15,500 円 ( 3.1 円/)
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ふるさと納税のグラム単価ランキング
昨今のプロテイン人気もあり、プロテインをふるさと納税の返礼品にする自治体も増えてきています。
ふるさと納税の返礼品として手に入るプロテインのグラム単価ランキングです。
ふるさと納税の還元率は一般的に3割とされているため、グラム単価も3.3倍程度を目安にすると良いかと思います。
- 山口県下関市Verifyst ホエイプロテイン 3kg 選べる フレーバー フルーツ チョコ 抹茶 ベリー ミルクティー スイーツ 置き換え 健康 美容 飲料 ドリンク 加...★★★★★ (2件)25,000 円 ( 8.33 円/)
- 大阪府茨木市Protein Nationピープルズプロテイン チョコレート風味 10kg(1kg×10袋セット)★★★★★ (0件)84,000 円 ( 8.4 円/)
- 栃木県小山市WPC 100%ナチュラルホエイプロテイン 3kg★★★★★ (2件)26,000 円 ( 8.67 円/)
- 島根県雲南市ソイ&ホエイプロテイン ストロベリー味 500g×2袋 プロテイン ダイエット 健康 健康食品 ソイプロテイン ホエイプロテイン 筋トレ 美容 2個セット セッ...★★★★★ (0件)9,000 円 ( 9 円/)
- 大阪府茨木市Protein Nationピープルズプロテイン チョコレート風味 4kg(1kg×4袋セット)★★★★★ (0件)36,000 円 ( 9 円/)
- 大阪府茨木市Protein Nationピープルズプロテイン チョコレート風味 2kg(1kg×2袋セット)★★★★★ (0件)19,000 円 ( 9.5 円/)
- 島根県雲南市選べるフレーバー ALPRON WPC(3kg×1) プロテイン チョコ チョコ味 ダブルリッチチョコレート風味 ミルクティー風味 ミックスベリー風味 美容 ダ...★★★★★ (0件)30,000 円 ( 10 円/)
- 島根県雲南市選べるフレーバー ALPRON SOY(900g×1) プロテイン ソイプロテイン ソイ ダブルリッチチョコレート風味 チョコ チョコ味 ストロベリー風味 ジム...★★★★★ (0件)9,000 円 ( 10 円/)
- 大阪府茨木市Protein Nationピープルズプロテイン チョコレート風味 1kg★★★★★ (0件)10,000 円 ( 10 円/)
- 大阪府茨木市グロング ホエイプロテイン スタンダード ビタミン11種配合 ストロベリー風味 3kg★★★★★ (0件)30,000 円 ( 10 円/)
- 大阪府茨木市グロング ホエイプロテイン スタンダード ビタミン11種配合 ココア風味 3kg★★★★★ (0件)30,000 円 ( 10 円/)
- 茨城県笠間市プロテイン バー PROFIT SASAMI ささみ 低脂質 高タンパク質 丸善 1種× 20本 (1kg) セット 4種×20本 80本 (4kg) 選べる4...★★★★★ (1件)11,000 円 ( 11 円/)
- 大阪府茨木市グロング ジュニアプロテイン ストロベリー風味 1kg★★★★★ (0件)11,000 円 ( 11 円/)
- 大阪府茨木市グロング ジュニアプロテイン ココア風味 1kg★★★★★ (0件)11,000 円 ( 11 円/)
- 大阪府茨木市グロング ホエイプロテイン ベーシック ストロベリー風味 3kg★★★★★ (0件)34,000 円 ( 11.33 円/)
- 大阪府茨木市グロング ホエイプロテイン ベーシック ココア風味 3kg★★★★★ (0件)34,000 円 ( 11.33 円/)
- 東京都瑞穂町ビーレジェンドプロテイン ナチュラル(さわやかミルク風味)1kg×5個★★★★★ (0件)58,000 円 ( 11.6 円/)
- 東京都瑞穂町ビーレジェンドプロテイン ナチュラル(さわやかミルク風味)1kg×10個★★★★★ (0件)116,000 円 ( 11.6 円/)
- 東京都瑞穂町ビーレジェンドプロテイン ナチュラル(さわやかミルク風味)1kg×3個★★★★★ (0件)35,000 円 ( 11.67 円/)
- 島根県雲南市選べるフレーバー IZMO JUNIOR ATHLETE CALCIUM(600g×1個) チョコチップ入り イチゴミルク風味/ココアミルク風味 プロテイン い...★★★★★ (0件)7,000 円 ( 11.67 円/)
番外編: イチゴ風味のプロテイン
筆者はイチゴ風味のプロテインをよく愛飲しています。
番外編として、イチゴ風味のプロテインに絞ったコストパフォーマンスのランキングを紹介します。
- 生鮮オンライン FRESH ONLINEザバス ミルクプロテイン 脂肪0 イチゴ風味 2100g プロテイン タンパク質 筋トレ ダイエット 明治 いちご 苺送料無料★★★★★ (0件)4,480 円 ( 2.13 円/)
- シープウィングSAVE ソイプロテイン 絶妙 大豆イチゴ 風味 ( 5kg ) 人工甘味料不使用 大豆プロテイン ストロベリー ビフィズス菌 配合 ( 5kg )★★★★★ (0件)11,480 円 ( 2.3 円/)
- シープウィングSAVE ソイプロテイン 絶妙 大豆イチゴ 風味 ( 3kg ) 人工甘味料不使用 大豆プロテイン ストロベリー ビフィズス菌 配合 ( 3kg )★★★★★ (2件)6,980 円 ( 2.33 円/)
- シープウィングSAVE ソイプロテイン 絶妙 大豆イチゴ 風味 ( 750g ) 人工甘味料不使用 大豆プロテイン ストロベリー ビフィズス菌 配合 ( 1kg から 750...★★★★★ (19件)1,780 円 ( 2.37 円/)
- ハイクリアープロテインプロテインテクノロジー ソイプロテイン ハイスペックタイプ 1kg ソイ プロテイン 国内生産 大豆プロテイン 大豆 男性 ダイエット 筋トレ ココア ストロベ...送料無料★★★★★ (42件)2,480 円 ( 2.48 円/)
- X-PLOSION 公式オンラインショッププロテイン WPC エクスプロージョン 3kg ストロベリー味 イチゴ味 ホエイプロテイン 3キロ 筋肉 タンパク質 高たんぱく 運動 ダイエット 置き換え 男...★★★★★ (157件)7,470 円 ( 2.49 円/)
- シープウィングSAVE ホエイプロテイン 新やみつき イチゴ 風味 ( 5kg )人工甘味料不使用 WPC ストロベリー ビフィズス菌 配合 ( 5kg )★★★★★ (4件)12,780 円 ( 2.56 円/)
- シープウィングSAVE ホエイプロテイン 新やみつき イチゴ 風味 ( 3kg )人工甘味料不使用 WPC ストロベリー ビフィズス菌 配合 ( 3kg )★★★★★ (8件)7,980 円 ( 2.66 円/)
- シープウィングSAVE ホエイプロテイン 新やみつき イチゴ 風味 ( 750g ) 人工甘味料不使用 WPC ストロベリー ビフィズス菌 配合 ( 1kg から 750gに...★★★★★ (191件)2,080 円 ( 2.77 円/)
- nichie * ニチエーホエイプロテイン WPC プレーン 5kg 甘味料不使用 プロテイン コンセントレート の ホエイプロテイン100 ! 女性 にもおすすめ ココア イチゴ フレ...★★★★★ (421件)13,880 円 ( 2.78 円/)
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プロテインの選び方
ウェイトアップ プロテインについて
グラム単価ランキングを見て、「ウェイトアップ」や「ウェイトゲイン」と名の付く商品が多いことにお気づきでしょうか。
プロテインといっても様々な種類が存在し、今回カテゴリー分けした原材料の違いのほかに、プロテインを摂取する目的によっても種類が分かれています。
その中でも「ウェイトアップ」と呼ばれる商品は、その名の通り「体重の増加を目指したプロテイン」になります。
主成分としてプロテインの他、脂質や糖質を通常のプロテインよりも豊富に含んだ商品です。
体づくりにはタンパク質に限らず、ある程度の体重も必要となるため、BMI が低い方が体づくりを行うのに向いている商品といえます。
プロテインの価格はほとんどプロテインの含有量や品質によるもののため、脂質や糖質を多く含むウェイトアッププロテインが安くなるという仕組みです。
迷ったら「ホエイプロテイン」
プロテインの中でも最もメジャーとされているのが「ホエイプロテイン」です。
前述した通り牛乳由来のタンパク質であり、低カロリーながらも高い栄養価があり、吸収が早い特徴があります。
吸収が早いため、運動直後に摂取するのに向いています。
WPC と WPI
ホエイプロテインの中には、WPC や WPI と明記されていることがあります。
それぞれ「ホエイ プロテイン コンセントレート」、「ホエイ プロテイン アイソレート」の略です。
この「コンセントレート」と「アイソレート」はどちらも集中させる、といったニュアンスの意味があり、何を集中させるのかというと、もちろんタンパク質のことを指します。
成分中のタンパク質含有量を集中させているという意味となり、WPC はタンパク質含有量が 70%~ 80%。WPI はタンパク質含有量が 85%~ 90%の商品を指します。
タンパク質の比率を高めるにあたって、繰り返し抽出を行う必要があるため、タンパク質含有量が高くなるほど価格も高くなります。
WPI は乳糖が少ない
牛乳には乳糖と呼ばれる糖質が含まれており、日本人の 9 割はこの糖質を消化できず腸に不調をきたすと言われています。
ホエイプロテインは牛乳を主成分とするため、牛乳と同様に乳糖が少なからず含まれています。
乳糖に特に体に合わない体質の方だと、ホエイプロテインを摂取するだけでお腹を下してしまう場合もありますが、WPI であれば乳糖の割合が比較的低いため、体質とも相談して商品を選ぶのが良いと思います。
楽天のプロテインに関する口コミ
最後に
いかがでしたでしょうか。目的の商品は見つかりましたか?
この情報が少しでも、あなたのお買い物の助けになれば幸いです。
最後まで読んでいただきありがとうございます。